Uma vez que se aventurar no mundo do vinagre de cidra de maçã não voltará atrás. Além de seus conhecidos benefícios digestivos, o vinagre de cidra de maçã pode realizar uma ampla gama de milagres; a partir de todos os de sua casa até ajudar a ter um cabelo mais saudável e brilhante.
Os benefícios do vinagre de cidra de maçã são quase infinitos. Aqui há 22 usos diversos do vinagre de cidra de maçã:
1. Sobrecarga sua digestão
Experimente uma colher de chá de vinagre de maçã em uma pequena quantidade de água, antes das refeições. O sabor amargo pode ajudar a desencadear a liberação de saliva e sucos digestivos que decompor a comida.
2. Perder peso naturalmente
Um estudo no European Journal of Clinical Nutrition informa que a saciedade (sensação de estar cheio) aumenta quando se leva vinagre de cidra de maçã com os alimentos. Tome uma ou duas colheres de sopa diluídas em água, antes das refeições.
3. Limpe sua casa sem produtos químicos
O vinagre de maçã contém ácido acético, que é antimicrobiano, o que significa que você pode reduzir o uso de produtos de limpeza tóxicos em sua casa.
4. Mantenha o seu nível de açúcar no sangue estável
Um estudo que envolveu pacientes diabéticos do tipo 2, constatou que tomar duas colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã antes de dormir era mais eficaz para reduzir o açúcar no sangue para a manhã seguinte. Diluir o vinagre em um copo de água antes de beber.
5. Lutar contra a dor de garganta
Com suas propriedades antibacterianas, o vinagre de maçã pode ajudar como gargarejo para proteger-se de bactérias patogênicas. Diluir uma colher de sopa em um copo de água e fazer o gargarejo três vezes ao dia.
6. Tratar o refluxo ácido, de uma vez por todas
Quando um sistema digestivo fraco luta pela transformação dos alimentos, muitas vezes apresentam sintomas como o refluxo e a azia. O vinagre de maçã ajuda a promover uma digestão saudável, aumentando os sucos digestivos.
7. Reduzir os desejos de açúcar de forma natural
Com o vinagre de cidra de maçã, guie suas papilas gustativas para o amargo o doce. Misture uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã em um copo de água fria para uma bebida ácida e refrescante.
8. Diga adeus às moscas da fruta
Despeje uma pequena quantidade de vinagre de maçã em um frasco e, em seguida, sele a abertura com uma camada adesiva. Faça furos do tamanho de um alfinete na bainha e deixe o frasco na cozinha. As moscas da fruta se sentirão atraídas pelo cheiro do vinagre de cidra de maçã e ficarão presas dentro do frasco.
9. Seja inteligente com seu coração
Os estudos descobriram que os polifenóis (como o ácido clorogénico, que está no vinagre de cidra de maçã), que podem reduzir a oxidação das lipoproteínas de baixa densidade (colesterol ruim) e até mesmo prevenir as doenças cardiovasculares.
10. Trate seus pés com um banho de eliminação de cheiro para os pés
Adicione um pouco de vinagre de cidra de maçã e um balde cheio de água morna e, em seguida, mergulhe os pés durante 10-15 minutos, para eliminar as bactérias.
11. Melhore o seu caldo de ossos
Adicionar vinagre de cidra da maçã o caldo de ossos enquanto borbulha pode ajudar a extrair valiosos minerais dos ossos.
12. Contra as pulgas
Misture uma parte de água com uma parte de vinagre de cidra de maçã e, em seguida, pulverize sobre o seu animal de estimação e esfregue através de sua pelagem, além disso, sua pelagem será suave como a seda.
13. Evite as substâncias químicas tóxicas nos desodorantes
Aplique uma pequena quantidade de vinagre de cidra de maçã debaixo de cada axila para obter um desodorante natural e refrescante.
14. Purifique suas frutas e legumes
Para remover os contaminantes de seus produtos frescos, adicione um pouco de vinagre de cidra de maçã em uma pia cheia de água e deixe que o produto deixe de molho antes de enxaguar.
15. Cabelo sedoso
Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Lave a mistura através de seu cabelo depois de lavar com shampoo para ter uma bela e brilhante cabeleira.
16. Melhore o molho de suas saladas
Misture com azeite de oliva extra-virgem e ervas secas para um molho de salada simples, saudável e delicioso.
17. Dê ao seu corpo uma desintoxicação diária
Os alimentos e bebidas amargas podem promover a função do fígado saudável ao estimular a secreção de enzimas e o fluxo de bile. Aproveite os benefícios de uma limpeza diária ao incluir uma colher de sopa de vinagre de maçã em sua dieta diária.
18. Mantenha os seus dentes brancos e saudáveis
O vinagre de maçã pode ajudar a evitar as bactérias que causam a cárie. Adicione uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã a meio copo de água e, em seguida, bátela ao redor da boca, para um enxágue bucal natural. Siga com um amaciador de água.
19. Obtenha uma pele luminosa
Com seus componentes antimicrobianos, o vinagre de cidra de maçã atua como um limpador natural. Adicione um pouco de vinagre de cidra de maçã em uma tigela de água e, em seguida, salpique o seu rosto, para eliminar as impurezas.
20. Preserve as suas sobras
Evite que os abacates, maçãs e outras frutas ficarem marrons, adicionando algumas gotas de vinagre de cidra de maçã para a carne exposta e, em seguida, cúbralas.
21. Crie refeições que derretem na boca
Impressione seus convidados adicionando vinagre de cidra de maçã para as marinadas para amaciar a carne, o frango ou o peixe e criar um banquete delicioso.
22. Acalma a queimadura solar
Adicione uma xícara de vinagre de cidra de maçã para um banho quente para aliviar as queimaduras solares dolorosas.
Quando comprar vinagre de cidra de maçã, certifique-se de escolher vinagre orgânico certificado, cru, sem filtro e sem pasteurização, já que é a forma de maior qualidade que contém a “mãe” (bactérias do fermento e ácido acético). Quanto mais turvo olhar melhor, pois isto demonstra que não foi filtrado de toda a sua bondade. Quando o tome por via oral, comece com pequenas doses (já que suas papilas gustativas se devem ajustar) e sempre misture com água.
Fonte: The soul hearty