3 maneiras de treinar o seu cérebro para parar de se preocupar
A preocupação é um mal desnecessário quando se trata de sua saúde mental. Alguns o consideram simplesmente um mau hábito que pode desaprenderse com a prática. Outros pensam que se preocupar, pode...
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Com o fim de obter resultados em uma base constante durante os próximos meses, é crucial seguir princípios simples e básicos. Princípios que podem ajudá-lo a obter resultados mais rápido do que a...
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A mente gosta de pensar, e parece sempre querer uma dedicação completa. De fato, a mente às vezes se assemelha a uma criança de cinco anos – que quer o que quer e nunca quer ficar quieta. Às vezes, é...
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Está a pensar em perder peso? Concentre sua atenção em hormônios, moléculas mais poderosas do corpo. Estes mensageiros químicos que controlam cada processo e função do nosso corpo. Muitas vezes,...
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Ao mesmo tempo que o polegar e o dedo indicador de sua bebê se coordenam, pegando pequenos pedaços de fiapos, esses braços e pernas começam a trabalhar juntos para mover o navegador mais novo através...
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